Aktiviteter
Frihamnsdagarna bjuder på många utställare och ett omfattande scenprogram med seminarier och samtal. Men du som besökare har också chansen att delta i aktiviteter på plats.
Håll utkik här och i våra sociala medier efter 2025 års aktiviteter.
Prova på – DANSA MED DONNUM FERRUM
Välkommen till en fartfylld och glädjespridande förmiddag med oss från Donnum Ferrum, en ideell dansförening som brinner för att sprida dansglädje och gemenskap!
Vi bjuder in dig till ett gratis prova-på-event där du får testa bugg och fox. Ingen partner eller förkunskap behövs, alla kan vara med.
Ta med en vän, familjen eller kom själv – hos oss får du alltid ett varmt välkomnande!
Lördag kl 12.30-14.00
Paviljong Dawit
(foto: bulténphoto.com)
GRAFFITI WORK SHOP
Lär dig att skapa graffiti med valfria färger och skuggningar. Spraya bokstäver, ett valfritt kreativt motiv eller varför inte ett politiskt budskap?
Graffaren Magnus Wikberg finns på plats för att sprida sin kunskap och guida dig. Aktiviteten är för dig som är mellan 12-25 år. Allt material finns på plats. Vi ses på Unga Arena, i början av festivalområdet.
Görs i samarbete med är Unga Påverkar – Socialförvaltning NordOst
Lördag kl 12.00-16.00
Unga Arena
Prova på – PARKOUR & GYMNASTIK
Parkour är en populär träningsform som går ut på att ta sig över olika sorters hinder med bara kroppen som hjälpmedel. Detta kan ske antingen så snabbt och effektivt som möjligt eller genom att lägga till tricks, volter och andra mer estetiskt tilltalande rörelser. I Ivras kurser lär man sig hur, på ett säkert och kontrollerat sätt som inte skadar kroppen.
Gymnastik är ett roligt sätt att bygga upp styrka, flexibilitet och mod. Syftet med gymnastikträning hos Ivra är att man ska känna rörelseglädje och utveckla sin kroppsmedvetenhet samtidigt som man lär sig mer och mer utmanande gymnastikmoment. Vi börjar med rörelser som kullerbyttor, hjulningar och handståenden. Så småningom går man vidare till svårare moment som handvolter och volter.
Både gymnastik och parkour bidrar till att öka fysisk och mental styrka, kroppskontroll, kondition, koordination och balans. Kom och prova på med oss!
Lördag kl 12.00, 13.00, 14.00
Kajskjul 105
Prova på – CAPOERIA
Ivra kurser och Capoeira Sua Força
Capoeira är effektiv, varierad och rolig träning för alla oavsett tidigare erfarenhet. Det är en vacker kampsport som både innehåller självförsvar och utvecklar balans, styrka, kondition, koordination, rytmik och mycket mer. Kampkonsten innehåller allt ifrån sparkar och fällningar till akrobatik. Den utövas till musik, som man också får lära sig att spela, därför är den rytmisk, upplevs dansant och har inspirerat dansstilar som breakdance.
Kom och prova på med oss!
Lördag 12.30, 13.30, 14.30
Kajskjul 105
Fler aktiviteter kommer!